Gemeinsam erleben

Die altasiatische Bewegungskunst hält die Muskeln geschmeidig, die Gelenke beweglich, vertieft den Atem und verbessert die Aufrichtung des Körpers und das Gleichgewicht. Die sanften Bewegungsübungen des Qi Gong sind ideal bei Verspannungen, Gelenkschmerzen oder körperlicher Fehlhaltung.

In direkter Umgebung laden viele Wege und Pfade durch Weinberge und Parks dazu ein, dieses gelenkschonende Ganzkörpertraining zu betreiben.

Im hauseigenen Schwimmbad halten sich unsere Bewohnerinnen und Bewohner fit oder bringen ihren Kreislauf bei gelenkfreundlicher und professionell angeleiteter Wassergymnastik auf Touren.

Gerade im Alter ist es wichtig, dem Verlust von Muskelkraft und Muskelmasse entgegenzuwirken. Ein erfahrener Trainer leitet Sie beim Workout an unseren modernen Geräten persönlich an und gibt Tipps für ein wirkungsvolles individuelles Training.

Jede Woche können Sie in der „chatterbox“ nach Lust und Laune auf Englisch reden und sich austauschen oder im Französischkurs Grammatik und Vokabeln einüben.

Entdecken Sie Ihre schlummernden Talente beim Malkurs! Alle Bewohnerinnen und Bewohner sind herzlich willkommen, mitzumachen – auch ohne Vorkenntnisse.

Die Schachfreunde im Haus treffen sich jeden Montag zum „Schachclub“ in der Weinstube.

Alle Bewohner*innen sind jederzeit herzlich willkommen, bei den Proben vorbeizuschauen, denn regelmäßiges Singen kräftigt Herz, Kreislauf und Immunsystem und baut Stress ab.