Fit and Fun in der Seniorenresidenz

Fördermagazin

Sportgeräte für das Augustinum Bad Neuenahr

Dank der großzügigen Unterstützung durch den Help – Hilfe zur Selbsthilfe e.V. im Rahmen der Hochwasserhilfe wird seit Ende März im Augustinum Bad Neuenahr wieder fleißig am Rückentrainer, Beinbeuger und Ruderzug trainiert. Um dabei möglichst alle Muskelgruppen ganzheitlich anzusprechen, durchlaufen die Sportler*innen die neu angeschafften sechs Geräte der Firma EGYM in einem Zirkel. Besonders effektiv für den Trainingserfolg ist, dass für die Bewohner*innen ein individuelles Profil eingerichtet wird, das sich mit jedem Gerät verbinden lässt. Dieses enthält einen persönlichen Trainingsplan und Informationen wie Trainingsergebnisse und -fortschritte. Die Geräte sind komfortabel zu bedienen. Eine zusätzliche Fitness-App sorgt für einen gesunden Wettbewerb. Jeder kann seine Trainingsfortschritte im Ranking mit anderen Nutzer*innen einsehen – das spornt die bereits 55 angemeldeten Bewohner*innen an.

Die Bewohner*innen und Mitarbeiter*innen sind sehr dankbar über die Sportgeräte – denn durch die Flutkatastrophe wurden alle Sport und Fitnessmöglichkeiten in der Seniorenresidenz zerstört. So fördern die regelmäßigen Trainingseinheiten neben der Sturzprophylaxe und dem Muskelaufbau auch das seelische Wohlbefinden.