Gesund und Selbstbestimmt älter werden

Als Ärztin für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin erlebt Frau Dr. Chris Seffer täglich, wie entscheidend es ist, frühzeitig die richtigen Weichen für ein gesundes Älterwerden zu stellen. Gleichzeitig hat sie als Tochter erfahren, wie emotional und schwierig die Entscheidung für einen Umzug in eine Seniorenresidenz sein kann.

Frau Dr. Seffer wird berichten, wie selbstbestimmtes Wohnen dazu beitragen kann, Lebensqualität und Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten und warum aus ihrer Sicht der richtige Zeitpunkt für einen Umzug in eine Residenz so wichtig ist. Sie blickt bei Ihrem Vortrag auf die Bedeutung sozialer Kontakte für körperliche und geistige Gesundheit und welchen Einfluss Bewegung und Ernährung haben.

Freuen Sie sich auf einen Eindruck einer erfahrenden Medizinerin, die auch aus der Sicht einer Angehörigen den Prozess reflektiert, dass der Ruhestand nicht das Ende ist, sondern der Beginn

eines neuen Lebensabschnitts mit eigenen Chancen und Fragen.

Im Anschluss sind Sie herzlich eingeladen, bei einer kleinen Hausführung unsere Seniorenresidenz Augustinum Aumühle kennenzulernen.

Anmeldung am Empfang des Augustinums, Tel.: 04104-691806